男人睡前用“它”泡水喝，每晚喝一口，老婆会受不了！

中医认为，肾虚是一个非常广泛的概念，主要是以肾精亏虚为中心及由肾精亏虚引发的肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚证的疾病。

【配方】玛咖2克、杜仲雄花1克、桑葚3克、大枣2克、枸杞5克

【用法】将5种原料放在一起开水闷泡3–5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

【功效】一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用耶香藤茶一起用泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。

偏方二：山药枣仁粥

【配方】淮山药30克，酸枣仁15克，米适量。

【用法】将以上药材洗净放入锅中，加适量水，以火煮30分钟，煮熟后关火出锅。每日1剂。

【功效】用于治疗肾虚心悸。

偏方三：莲肉首乌粥

【配方】莲子30克，首乌50克，糯米适量。

【用法】将莲子去芯，洗净，与洗好的首乌、糯米一同放入锅中，以火煮沸，改小火煮30分钟，熟后加红糖食之。每日1剂。

【功效】用于治疗肾虚遗精。

偏方五：海参粥

【配方】水发海参50克，粳米100克。

【用法】将水发海参洗净，切碎，与粳米一同放入锅中，以火煮粥，待米熟烂后加少许葱、姜、食盐调味。每日上午吃1次。

【功效】有补肾益精，滋阴补血的作用，用于治疗肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

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