李时珍典籍：山楂和它泡，7天瘦8斤，肾脏强，口臭没了皮肤白了

山楂在我国的食用历史悠久。早在2000多年前，李时珍秘籍中就记载到“自丹溪朱氏 始著山楂之功，而后遂为要药。”由此可见山楂自古以来就是一味药食同源的食材。

民间一直流传着“经常吃山楂，降脂又降压”的说法。山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能促进肠胃蠕动，达到减肥瘦身、美容养颜的作用。

山楂+枸杞是男人补肾的最佳选择，也是治疗口臭的一味良药。中医认为，山楂可以开胃消食，消除口臭，同时还能抗衰老。而枸杞则有着良好的滋补肝肾，润燥保肝的功效。两者结合是一味全能的滋补茶。

我们先准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，放入山楂片。大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，加入枸杞煮三分钟即可关火。连喝一周肾脏变强，口臭没了，皮肤也白嫩细滑。

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