
山楂在我国的食用历史悠久。早在2000多年前,李时珍秘籍中就记载到“自丹溪朱氏 始著山楂之功,而后遂为要药。”由此可见山楂自古以来就是一味药食同源的食材。

民间一直流传着“经常吃山楂,降脂又降压”的说法。山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还能促进肠胃蠕动,达到减肥瘦身、美容养颜的作用。

山楂+枸杞是男人补肾的最佳选择,也是治疗口臭的一味良药。中医认为,山楂可以开胃消食,消除口臭,同时还能抗衰老。而枸杞则有着良好的滋补肝肾,润燥保肝的功效。两者结合是一味全能的滋补茶。

我们先准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,放入山楂片。大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,加入枸杞煮三分钟即可关火。连喝一周肾脏变强,口臭没了,皮肤也白嫩细滑。
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